Você sabia que a falta de sexo pode desencadear uma verdadeira “bola de neve” de problemas físicos e emocionais? De acordo com a psiquiatra Carmita Abdo, quando o desejo sexual não é atendido, as consequências podem ser sérias. A pessoa pode se ver afundada em ansiedade, baixa autoestima e até mesmo depressão. Além disso, a imunidade pode sofrer um golpe, tornando o corpo mais vulnerável a infecções e doenças.
Para aqueles que mantêm uma vida sexual ativa, apenas 30 dias sem sexo já podem ser suficientes para provocar sinais de sofrimento. Por outro lado, quem transa com menos frequência pode aguentar um pouco mais sem enfrentar consequências imediatas. Mas atenção: o impacto da abstinência pode variar bastante de pessoa para pessoa!
Curiosamente, um jovem saudável de até 29 anos, com libido em alta, consegue resistir em média até oito semanas sem sexo antes de começar a sentir os efeitos negativos. Essa resistência, no entanto, não deve ser confundida com saúde emocional; o sexo é uma parte importante do bem-estar e da conexão humana.
A médica ressalta que a experiência sexual só é verdadeiramente completa quando ambos os parceiros se sentem satisfeitos. Isso porque o ato sexual libera hormônios como dopamina, endorfina e oxitocina, que são fundamentais para fortalecer tanto o corpo quanto a mente. Portanto, investir em uma vida sexual saudável pode ser a chave para um equilíbrio emocional e físico duradouro!
