As festas de fim de ano são momentos de celebração, mas também trazem um aumento significativo no consumo de bebidas alcoólicas. Essa prática, muitas vezes incentivada por confraternizações e encontros familiares, pode ter consequências graves para a saúde física e mental. A psiquiatra Alessandra Diehl, membro do conselho consultivo da Associação Brasileira de Estudos do Álcool e Outras Drogas (Abad), alerta que o aumento do consumo não é seguro e pode prejudicar as relações sociais.
De acordo com Alessandra, não existe um nível seguro de consumo de álcool. Documentos recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS) reforçam que qualquer quantidade ingerida pode ser prejudicial. “A bebida não deve ser a estrela das celebrações. Ao glamourizar o álcool, estamos criando um ambiente que pode ser perigoso, especialmente para aqueles que já enfrentam questões emocionais”, destaca a especialista.
Outro ponto importante levantado por Alessandra é o impacto do álcool na saúde mental. Muitas pessoas recorrem à bebida como uma forma de enfrentar sentimentos de tristeza, ansiedade e frustração que podem surgir durante as festividades. “O álcool é frequentemente usado como uma anestesia emocional, mas isso pode agravar problemas de ansiedade e depressão que já existem”, afirma.
Neste período festivo, é essencial refletir sobre o papel que o álcool desempenha em nossas vidas e como ele pode afetar nosso bem-estar. Celebrar é importante, mas é fundamental encontrar formas saudáveis de desfrutar esses momentos, sem deixar que a bebida se torne um elemento central nas festividades.
Fonte: @agencia.brasil
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